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體重88.6
體脂30.9
水分49.3
基代1643
內臓脂肪15
肌肉58.1
骨質3.1
😅😅😅
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2516 kcal
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Líp: 92,59g | Prot: 95,31g | Carbs : 335,35g.
Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子, 炸雞（加麵包糠）. Jantar: 蛋糕, 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Outros: 麻糬, 餛飩湯, 油飯, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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