Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 46,54g | Prot: 99,73g | Carbs : 72,96g.
Pequeno Almoço: Натрули Корица, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Дивинка Отруби Пшеничные, Семена Льна, Яблоко, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Chikapie Кокос, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гринагро Кефир 1%. Jantar: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Пюре из Брокколи 09.03.20, Зеленый Листовой Салат, Грудка Куриная Жареная 10.03.20. Snacks/Outros: Молочный Край Творог 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikapie Шоколад, Амурский Творог Обезжиренный , Пекинская Капуста, Грудка Куриная Жареная 10.03.20, Хохланд Сыр Плавленный, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Гринагро Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Окей Манго, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|