Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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104,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 38,72g | Prot: 31,09g | Carbs : 87,50g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Estrogonofe de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Salada Crua. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito sem Gordura, Purê de Abóbora. Snacks/Outros: Regina Manteiga com Sal Light, Café com Açúcar, Pão Francês Integral, Brigadeiro, Chamyto Leite Fermentado . mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nina fernandez
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