Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 52,90g | Prot: 50,30g | Carbs : 226,49g.
Pequeno Almoço: Яшкино Шантарель, Яйцо Куриное. Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Каравай Хлеб Дарницкий, Суп с курицей и лапшей. Jantar: Lay's Чипсы, Kozel Пиво Темное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Слобода Кетчуп Томатный, Гречка с Мясом. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Limpeza - 25 minutos, Aspiração - 5 minutos, Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Марина Сергеевна Е
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