Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 51,80g | Prot: 63,89g | Carbs : 165,50g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Сыр Сулугуни, Гомельхлебпром Хлеб из Цельного Зерна "Подсолнушек", Белый Пеликан Изюм Султана, Овсянка Запаренная, Льняное Масло. Almoço: Печенье Мария, Чай Несладкий, Оливье с Курицей, Рассольник Постный. Jantar: I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Травяной Чай, Гомельхлебпром Хлеб из Цельного Зерна "Подсолнушек", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, 7 Морей Тунец Натуральный . Snacks/Outros: Красный Пищевик Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|