Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 49,76g | Prot: 79,19g | Carbs : 68,25g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Almoço: Красногорский Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Идеал Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки. Jantar: Пиво, Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Горбуша Соленая. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shalagina-ekaterina
|