Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 54,92g | Prot: 59,03g | Carbs : 144,83g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные. Jantar: Ашан Папайя Сушеная, Орехи Кешью, Апельсин, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Outros: Говядина Тушеная, Север Торт Дегустационный Сэт на 8 Персон", Сушки. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|