Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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113,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 38,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 65,87g | Prot: 118,90g | Carbs : 68,25g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай, Омлет или Яичница. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Гречневая Крупа. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кофе, Помидоры. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pitysya
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