Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 115,51g | Prot: 62,77g | Carbs : 19,62g.
Almoço: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Окей Масло Сливочное 82,5%, Победа Горький Шоколад, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Яйцо. Jantar: Айдиго Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 25%, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|