Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Líp: 18,50g | Prot: 36,18g | Carbs : 63,12g.
Pequeno Almoço: Greyfurt, Namet Sucuk, Ekmecik Kepekli Ekmek. Almoço: Pişmiş Bamya. Jantar: Köri Tozu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ekmecik Kepekli Ekmek. Snacks/Outros: Eti Gong. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aytenares
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