Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 45,34g | Prot: 171,10g | Carbs : 176,18g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Красные Помидоры, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Jantar: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Жареные Орехи Смешанные, Морковь, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|