Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1829 kcal
|
Líp: 58,51g | Prot: 61,27g | Carbs : 277,08g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебница Хлеб Деревенский, Велком Бекон Сырокопчёный. Almoço: Подсолнечное Масло, Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Гороховый Суп. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Смак Булка с Отрубями, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Перловка Отварная. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olena2824
|