Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 49,58g | Prot: 81,43g | Carbs : 142,94g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Хлеб Черный. Almoço: Коркунов Конфеты с Орехом, Итальянская Лепешка Фокачча, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе, Сухари, Кофе, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesya 2804
|