Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Líp: 99,28g | Prot: 154,31g | Carbs : 182,95g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra. Almoço: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Hacendado Leche Semidesnatada, Delaviuda Trufas al Cacao, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Queso Cheddar Curado, Arroz Basmati (Cocido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Deluxe Perdiz en Escabeche, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Leche Semidesnatada. Jantar: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Bio Bifidus Natural Desnatado , Makis de Aguacate, Salsa de Soya (Soja), Lidl Filete de Salmón, Borraja. Snacks/Outros: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Econeola
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