Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 30,49g | Prot: 34,71g | Carbs : 90,79g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sade, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Eti Etimek , Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Zeytinyağı, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hbahar35
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