Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3135 kcal
|
Líp: 142,53g | Prot: 251,75g | Carbs : 213,11g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Куриная Грудка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Кедровые Орехи, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Аджика, МакКофе Круассан с Миндалем , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Фарш из Телятины, Увелка Гречка Вареная. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, ВкусВилл Сыр Молога, Цветная Капуста, Лента Шпинат Быстрозамороженный, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Клементины, Рот Фронт Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|