Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 27,03g | Prot: 48,91g | Carbs : 167,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Овощная смесь с курицей в молоке, Рассольник с рисом и говядиной, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени Сытные , Шебекинские Спагетти Отварные, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Snacks/Outros: Дружба Плавленный Сырок, KDV Конфеты Итальяна, Липтон Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mari994
|