|
41%
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 58,23g | Prot: 85,11g | Carbs : 38,49g.
Pequeno Almoço: Avocados, Egg White, Egg, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Almoço: Cauliflower, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Tuna, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Thai Kitchen Coconut Milk. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shake Those Pounds
|