Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
91,1 kg Perdidos até agora: 22,2 kg .    Ainda faltam: 5,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2506 kcal Líp: 93,46g | Prot: 104,85g | Carbs : 382,45g.   Pequeno Almoço:  Milk (Nonfat),  Coffee. Almoço: Subway 12" Oven Roasted Chicken,  Coffee. Jantar: Great Value Light Butter Popcorn,  Milk (Nonfat), True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Snacks/Outros: General Mills Fruit Gushers, Nestle Kit Kat (Fun Size),  Coffee,  Coffee. mais...
2228 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Ganhar 6,3 kg por Semana



     
 

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