Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 49,85g | Prot: 102,36g | Carbs : 133,88g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Delícia de Abacaxi, Monster Energy Mango Loco. Jantar: Purê de Abóbora, Bacon, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Moo Iogurte Natural. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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