Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 69,78g | Prot: 62,84g | Carbs : 161,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Окей Манго, Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Омлет или Яичница, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой. Almoço: Рафаэлло Конфета, Селедка под Шубой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Сметана 20%, Суп Грибной. Jantar: Сушеное Манго, Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Папайя Сушеная. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|