Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2013
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85,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3175 kcal
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Líp: 167,44g | Prot: 206,38g | Carbs : 173,49g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Cinnamon Toast Crunch Cereal, Pistachio Nuts, Grapefruit. Almoço: Bottle Caps, Tortilla Corn Chips, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Jantar: Regular Beer, Chicken Wings. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Ténis - 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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