Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 46,62g | Prot: 83,59g | Carbs : 140,03g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Beets, Girl Scout Cookies Caramel DeLites, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Cooked Asparagus (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Wild Harvest Vegetable Broth, Extra Virgin Olive Oil, Prego Tomato Basil Garlic Sauce. Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Oranges . mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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