Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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43 kg
Perdidos até agora: 47 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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343 kcal
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Líp: 7,25g | Prot: 17,49g | Carbs : 64,29g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Polpa de Pera, Cacau em Pó (Não Adocicado), Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Mamão, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Abobrinha. Jantar: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Lacmax Tofu, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Caldo de Feijão, Alface Americana, Ervilhas (Congelado), Olé Cogumelos. Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Hortifruti Repolho Branco Cru, Olé Cogumelos, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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1104 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Júlia Fr
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