Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 71,71g | Prot: 51,66g | Carbs : 113,79g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Ameixas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Tempura de Camarão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: Abacate, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado . mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alioliveiragomes
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