Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 41,22g | Prot: 85,07g | Carbs : 82,55g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Ого Хлебцы Кукурузные, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Американо, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная, Санта Бремор Капуста Морская со Сладким Перцем. Jantar: Лимонный Сок, Здоровое Меню Масло Льняное , СП Мирный Бальзамический Соус - Крем , Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна" , Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Первый Вкус Закваска Detox Menu 1% Злаки без Глютена. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_Z91
|