Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 61,68g | Prot: 99,92g | Carbs : 126,05g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Меридиан Риет из Тунца, Сиб Хлеб Изделия Хлебобулочные. Зёрна и Злаки Ржаные.. Almoço: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами. Jantar: Малина, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Outros: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Елея Масло Подсолнечное из Жареных Семечек, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dessert Clyb Эскимо Сливочное Манго Малина, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маруся рябова
|