Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 76,82g | Prot: 136,03g | Carbs : 155,72g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье. Almoço: Котлета Говяжья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Мерси Конфеты. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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