Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 59,99g | Prot: 69,28g | Carbs : 227,04g.
Pequeno Almoço: Морковь по-Корейски, Куриное Филе в Сметане, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Дыней Канталупа, Сахар. Almoço: Курага, Яблоко, Сахар, Арахисовая Паста, Сметана , Здоровое Питание Хлеб Цельнозерновой , Борщ. Jantar: Курага, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mziburt
|