Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 76,86g | Prot: 80,72g | Carbs : 136,78g.
Pequeno Almoço: Milbona Salad Cheese, Atria Punajuurisalaatti, Savustettu Lohi, Keitetty Kananmuna, Valio Kahvikerma, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi. Almoço: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Suodatinkahvi, Valio Kahvikerma, Silli, Paprika (Punainen), Savustettu Lohi, Munakas, Ruisleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Vitakrone Punajuurisalaatti. Jantar: Boy Sipulisilli, Keitetyt Porkkanat, Kaalisalaatti, Valio Kevytmaito, Perunamuusi, Saarioinen Puolukkahillo. Snacks/Outros: Savustettu Lohi, Valio Arki Juusto, Valio Kahvikerma, Kahvi, Ruisleipä, Keitetty Kananmuna. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 610490
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