Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2627 kcal
|
Líp: 90,40g | Prot: 104,50g | Carbs : 349,64g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Хлебный Дом Батон Нарезной, Хлеб Бородинский, Евразия Лагман. Jantar: Мёд, Оладьи на Кефире, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Яйцо, Оливковое Масло, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Merci Шоколадные Конфеты, Варенье Черничное, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|