Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 58,78g | Prot: 59,76g | Carbs : 198,14g.
Pequeno Almoço: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Valio Йогурт 0,4%, Сушеное Манго. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой, Хайнц Соус Горчичный. Jantar: Вареное Яйцо, Метатр Блины Домашние, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Outros: Сушеное Манго, Куриные Оладьи Жареные (Крахмал, Сметана, Майонез) , Рот Фронт Гусиные Лапки, Bonduelle Оливки без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Марьин, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|