Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 55,52g | Prot: 58,57g | Carbs : 124,47g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Звениговский Паштет Печеночный, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. Almoço: Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Pupo Райская Дыня, Интелл Финики, Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Салат Айсберг, Магнит Сыр Российский 50%, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Смешанные Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5303marinalis111
|