Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 71,82g | Prot: 70,93g | Carbs : 167,16g.
Pequeno Almoço: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Кабош Сыр Чеддер Красный, ВкусВилл Колбаса Варёная, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Almoço: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье. Jantar: Банан, Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Outros: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Вино Красное Сухое. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|