Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 46,11g | Prot: 53,04g | Carbs : 168,55g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Пшено Варёное. Almoço: Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Здоровое Меню Многозерновые Макароны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи. Jantar: Морковь, Брюссельская Капуста (Замороженная), Здоровое Меню Многозерновые Макароны, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Outros: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Van Damme Маршмеллоу, Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katya19913
|