Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 45,69g | Prot: 62,92g | Carbs : 209,19g.
Pequeno Almoço: Банановые Панкейки, Кофе, Запеченный или Жареный Лосось, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mlekara Sabac Каймак 70%, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сушеное Манго. Almoço: Запеченный или Жареный Лосось, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Сметана 20%, Гороховый Суп. Jantar: Урюк, Зеленые Оливки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Макдоналдс Рождественский пирожок Пряное яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|