Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 56,02g | Prot: 89,76g | Carbs : 92,41g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Чебурек. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 15489221
|