Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 61,50g | Prot: 90,37g | Carbs : 148,99g.
Pequeno Almoço: Цикорий, Агуша Молоко 2,5%, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Jantar: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|