Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3742 kcal
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Líp: 111,25g | Prot: 181,47g | Carbs : 502,93g.
Pequeno Almoço: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Visconti Pão de Forma Integral, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Ovo Mexido. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Tio João Arroz Integral tipo 1. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Red Bull Energético, Sadia Soltíssimo Mortadela Defumada, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Leite Semi Desnatado, Kellogg's Sucrilhos Original, Integralmedica Whey 100% Pure, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Baldoni Mel, Frimesa Leite Semi Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19felipin95
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