Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Líp: 66,51g | Prot: 162,18g | Carbs : 207,59g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Гречневая Каша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Яблоко, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Морковь. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|