Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 49,61g | Prot: 55,58g | Carbs : 128,89g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Красное Яблоко, Чай, Лаваш Тонкий, Морковь, Doppel Herz Омега-3, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Магнит Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кумкват, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Jantar: Капуста Тушеная с Мясом, Кофе, Кумкват. Snacks/Outros: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|