Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 47,48g | Prot: 76,00g | Carbs : 144,44g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сливочное Масло, Абрикосовые Косточки, Жареное Яйцо без Жира, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Лук, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Борщ с Курицей. Jantar: Dial Export Льняное Масло, Приволжский Простокваша, Морковь, Капуста Белокочанная, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Банан, Северная Долина Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Банан, Приволжский Простокваша, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 45alena45
|