Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 67,28g | Prot: 96,96g | Carbs : 133,58g.
Almoço: ElPozo Lomo Adobado, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. Jantar: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, La Vaca que ríe Tranchettes, Huevo. Snacks/Outros: Jumpers Jumpers, Whey Protein. mais...
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3231 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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