Jornal de giselecoriliano1, 11 mar 20

Uhull
Após tantos dias, desceu!
72 kg Perdidos até agora: 7 kg .    Ainda faltam: 8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1072 kcal Líp: 62,64g | Prot: 93,87g | Carbs : 27,46g.   Almoço:  Coco Seco,  Chuchu Cozido,  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida),  Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Scala Queijo Montanhês,  Abacate,  Ossobuco. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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