Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 29,53g | Prot: 52,10g | Carbs : 152,40g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Girl Scout Cookies Toffee-Tastic, Cream (Half & Half) , Spinach , Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Wild Harvest Vegetable Broth, Prego Tomato Basil Garlic Sauce. Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Carrots , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butternut Winter Squash. Snacks/Outros: Oranges . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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