Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 57,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 54,23g | Prot: 121,14g | Carbs : 123,95g.
Pequeno Almoço: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Агуша Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Almoço: Авокадо Авокадо, Мистраль Гречневая Крупа, Филе Индейки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Fiorella Страчателла с Трюфелем, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|