Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2232 kcal
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Líp: 82,30g | Prot: 154,89g | Carbs : 223,30g.
Pequeno Almoço: Great Value Cherry Berry Blend, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Great Value Fat Free Turkey, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley Vitamin B-12, Coffee. Almoço: Potato French Fries, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Jantar: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Great Value Natural Apple Sauce, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Outros: Bananas, Fuji Apples. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, resistance - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 34 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mountainman75
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