Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Líp: 16,05g | Prot: 36,05g | Carbs : 103,77g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Presunto Fresco, Walmart Queijo Mussarela, Banana-Maçã. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Vagem, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Banana-Maçã, Herbalife Herbal Concentrate Original, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Maçãs Fuji. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carla Lopezz
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