Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 67,30g | Carbs : 39,26g.
Pequeno Almoço: Café, Walmart Queijo Mussarela, Limão. Jantar: Tomates Cereja, Coco, Guigui Torresmo Frito, Substancia Kafta Recheada Low Carb, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kennyadamas
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