Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 53,41g | Prot: 63,55g | Carbs : 76,51g.
Pequeno Almoço: Куриные Наггетсы, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Jantar: Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egik90
|